桔子的功效有哪些

桔子的功效：
1、止咳祛痰。桔子有祛痰、止咳、平喘的功效，适合咳嗽并伴有咽喉疼痛的人食用。其中桔子皮的化痰止咳的功效特别明显。
2、消除疲劳。桔子中含有大量维生素C和蛋白质、脂肪等营养成分，桔子可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象。
3、降低血脂。桔子中含有膳食纤维和大量果胶，能够帮助尽快排泄脂类和胆固醇，并可以减少外源性的胆固醇的吸收。
4、润肠通便。桔子的膳食纤维的含量较高，能促进胃肠蠕动，提高胃肠的消化功能，帮助排便，有润肠通便的功效。
5、美容养颜。桔子的维生素C含量较高，食用后不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成，对人体肌肤还有滋养作用，故有美容养颜的功效。