家用桑拿房的优缺点有哪些

家用桑拿房的优点：
1、改善肌肤，满身润肤。增进自发排汗，加速血液轮回，绝对清洁皮肤，改进肌肤肤色，去斑除皱，减少疤痕。远红外线热量，深入组织结构内，复原皮肤活力。放松肌肉，缓和疼痛。人体温度升高让血管舒展，血流加快，减少肌肉酸痛，祛风寒，强健骨骼。疏通经络、活血化瘀，使得大家能够自由的放松。
2、维持年轻旺盛。增加能量，经过半个小时的桑拿热疗，相等于慢跑10公里所耗费的热量。去除劳累，改进睡眠。快速缓解身心，疏通浑身气血、提升睡眠质量以及加强体质等。
3、去除湿气。中医认为，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振等症状。湿气太重的人群通过正确的汗蒸养生可有效排除体内湿毒。
4、方便卫生。家用汗蒸房可以在自己家里做汗蒸，尤其是疫情的影响下，出门做汗蒸会有疾病传播的风险，在家做汗蒸就比较方便干净，也不用担心外面的毛巾等用品没有清洁到位。
家用桑拿房的缺点：
1、价格高。相比普通的汗蒸箱，家用汗蒸房的面积更大，功能更多，相应的价格也会比较高，使用起来耗电量也比较大。
2、使用群体有限制。汗蒸并不适合所有人，小孩、孕妇、受伤流血的人或是有高血压等症状的患者都不适合汗蒸。购买之前要先想好家里有多少人能用上。