长期睡乳胶床垫的危害有哪些

长期睡乳胶床垫的危害：
1、背部肌肉劳损。因床垫过软，不能对背部提供合适的支撑，会导致背部肌肉长期紧张引起肌肉劳损性酸痛症状。
2、脊柱发生变形。乳胶床垫无法维持脊柱生理曲度，长期使用可以导致脊柱生理曲度发生改变，甚至出现侧向弯曲。脊柱发生变形后可以引起周围肌肉受力不均衡，出现继发性肌肉劳损，进而引起背部疼痛及活动受限。
3、脊柱小关节退变。长期使用乳胶床垫，脊柱稳定性会逐渐下降，脊柱小关节也会发生退行性改变，严重时还可以出现脊柱小关节功能紊乱，发生突然疼痛及脊柱活动受限。
使用乳胶床垫的注意事项：
1、如果购买的是双面乳胶床垫，建议定期翻转床垫，避免出现一面使用过度后磨损和凹陷的情况。最好控制在每隔一个月将床垫头尾对调一次，三个月后则每隔两个月底面旋转一次。这样使床垫更加耐用。
2、乳胶床垫因其特性，容易氧化，所以在使用的时候，既要保证室内通风干燥，防止潮湿发霉；又要注意避免紫外线，以免加快氧化速度。
3、想要保证乳胶床垫弹簧不变性，就要避免搬运过程中的碰撞，避免小孩子在床垫上打闹，避免长期压重物在床垫上。
4、乳胶床垫如长期不使用，要注意将乳胶床垫放置在干燥通风的环境里，拆洗乳胶床垫的内外套，内置部分袋装干燥剂包装好，妥善保存。